اولین همایش بین المللی تحول خدمات سلامت: تلفیق مراقبت، درمان، بازتوانی و امیدبخشی

رفتن به صفحه اصلی

ارائه مجازی مقاله

کد مقاله 1452

عنوان بررسی عوامل موثر بر ارتقای سبک سالم و شناسایی راهکارهای موثر برای تقویت رفتارهای سلامت محور در افراد و جامعه

نویسندگان فاطمه رضایی - حمیده حیدرپور بالف

چکیده سبک زندگی سالم یکی از مهمترین عوامل مؤثر بر حفظ سلامت، ارتقای کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر است. فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب، کاهش رفتارهای کمتحرک، خواب کافی و مدیریت استرس از مؤلفههای مهم سبک زندگی سالم محسوب میشوند. سازمان جهانی بهداشت بر اهمیت فعالیت بدنی منظم و کاهش رفتار کمتحرک در تمام گروههای سنی تأکید کرده است.

محتوای ارائه مجازی مقاله

نظرات