سامانه همایش های دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

صفحه اصلی / اولین همایش بین المللی تحول خدمات سلامت: تلفیق مراقبت، درمان، بازتوانی و امیدبخشی

تأثیر برنامه ورزشی منظم در دوران بارداری بر سطح قند خون، فشار خون و اضطراب مادران باردار

نویسندگان :

نرگس شیخ قنبری¹

1- دانشگاه آزاد اسلامی قم

کلمات کلیدی :

بارداری،فعالیت بدنی،دیابت بارداری،فشار خون،اضطراب

چکیده :

چکیده مقدمه: بارداری یکی از حساسترین دورههای زندگی زنان است که تغییرات فیزیولوژیک گستردهای را به همراه دارد. دیابت بارداری، فشار خون بالا و اضطراب از شایعترین عوارض این دوره هستند که بر سلامت مادر و جنین تأثیر منفی میگذارند. فعالیت بدنی منظم به عنوان یک مداخله غیردارویی مؤثر، نقش مهمی در کنترل این عوارض ایفا میکند. هدف این مطالعه بررسی تأثیر برنامه ورزشی منظم 12 هفتهای بر سطح قند خون ناشتا، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، و سطح اضطراب مادران باردار بود. روشها: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفیشده با مشارکت 80 زن باردار در هفتههای 16 تا 20 بارداری در بیمارستان حافظ شیراز انجام شد. شرکتکنندگان بهصورت تصادفی به دو گروه مداخله (40 نفر) و کنترل (40 نفر) تقسیم شدند. گروه مداخله سه جلسه 45 دقیقهای ورزش هوازی در هفته به مدت 12 هفته انجام دادند. پیامدهای اولیه شامل قند خون ناشتا، فشار خون و نمره اضطراب اشپیلبرگر قبل و بعد از مداخله اندازهگیری شد. یافتهها: میانگین قند خون ناشتا در گروه مداخله از 95/4 ± 8/3 به 87/2 ± 6/1 میلیگرم بر دسیلیتر کاهش یافت (p<0.001). فشار خون سیستولیک از 121/3 ± 10/2 به 114/6 ± 8/4 میلیمتر جیوه کاهش داشت (p=0.003). نمره اضطراب حالتی از 44/8 ± 6/2 به 37/3 ± 5/8 رسید (p<0.001). در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد (p>0.05). نتیجهگیری: برنامه ورزشی منظم در دوران بارداری بهطور معناداری موجب کاهش قند خون، فشار خون و اضطراب مادران باردار میشود و میتواند به عنوان یک مداخله مکمل ایمن و مؤثر در مراقبتهای دوران بارداری توصیه شود. واژگان کلیدی: بارداری، فعالیت بدنی، دیابت بارداری، فشار خون، اضطراب