سامانه همایش های دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

صفحه اصلی / اولین همایش بین المللی تحول خدمات سلامت: تلفیق مراقبت، درمان، بازتوانی و امیدبخشی

غذا خوردن شبانه و زمان بندی وعده های غذایی در بارداری: ارتباط با کنترل گلیسمی، پیامد های بارداری و سلامت

نویسندگان :

یگانه بهاری¹ ریحانه رجایی²

1- دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد 2- دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

کلمات کلیدی :

بارداری،کرونوتریشن،غذا خوردن در شب،زمانبندی وعدههای غذایی،دیابت بارداری

چکیده :

مقدمه: تغذیهی دوران بارداری، بیشتر بر نوع و مقدار مواد غذایی تمرکز شده و زمان مصرف کمتر مورد توجه بوده است. شواهد نشان میدهند زمانبندی وعدهها و دریافت انرژی در ساعات شب ممکن است با کنترل قند خون مادر و برخی پیامدهای سلامت مادر و کودک ارتباط داشته باشد. هدف این مطالعه، بررسی ارتباط زمان غذا خوردن، بهویژه مصرف غذا در ساعات شب، با کنترل قند خون و پیامدهای بارداری بود. روش ها: این مطالعه بهصورت مروری انجام شد. مطالعات منتشرشده طی سالهای 2020 تا 2026 در PubMed و Google Scholar با کلیدواژههای مرتبط با Pregnancy، Chrononutrition، Night Eating، Meal Timing، Gestational Diabetes و Pregnancy Outcomes بررسی شدند. مطالعات انسانی مشاهدهای و مداخلهای و مرورهای نظاممند مرتبط در نظر گرفته شدند و یافتهها بهصورت توصیفی جمعبندی شدند. یافته ها: در برخی مطالعات، دریافت سهم بیشتری از انرژی روزانه در ساعات شب با افزایش گلوکز ناشتا و میانگین گلوکز خون همراه بود. همچنین، یک کارآزمایی تصادفیسازیشده بهبود کنترل قند خون را پس از مداخله مبتنی بر کرونوتریشن و بهداشت خواب نشان داد. در برخی مطالعات نیز غذا خوردن در ساعات شب با افزایش چربی بدن نوزاد در 6 ماهگی و مقاومت به انسولین در 6 سالگی مرتبط بود. با این حال، تفاوت در تعریف غذا خوردن در شب و غالب بودن مطالعات مشاهدهای، تفسیر نتایج را با احتیاط همراه میکند. نتیجه گیری: زمانبندی دریافت غذا، بهویژه مصرف انرژی در ساعات شب، میتواند در بررسی الگوی تغذیه زنان باردار مورد توجه قرار گیرد. با این حال، برای تعیین دقیقتر این ارتباط، مطالعات مداخلهای بیشتری مورد نیاز است. واژگان کلیدی: بارداری؛ کرونوتریشن؛ غذا خوردن در شب؛ زمانبندی وعدههای غذایی؛ دیابت بارداری